31 мая во всем мире отмечают День без табака. Международная ежегодная акция была утверждена Всемирной организацией здравоохранения в 1987 году для привлечения глобального внимания к табачной эпидемии.
Сегодня праздник у курильщиков - можно денек потерпеть без курева, проверить себя, так сказать, на "вшивость". Есть ли воля у курильщика или эта воля равна нулю? Трудно ли целый день не курить, если куришь 30 лет? Трудно, но можно. К обеду уже у курильщика начинают "пухнуть уши". Этот эффект отказа от курения табака знаком каждому, кто когда-нибудь бросал курить. Курильщик начинает раздражаться на все и всех. Нужно обязательно что-нибудь съесть. Станет полегче. В день отказа от курения лучше избегать места, где дымят курильщики. Обязательно нужна серьезная физическая нагрузка, чтобы дыхание было интенсивным. Тогда и невыносимая тяга к курению будет стихать. Убрать с глаз долой все, что напоминает о курении: пачки с куревом, пепельницы с бычками и тому подобную гадость. Нужно обязательно что-нибудь читать о вреде курения. Тогда волей-неволей будешь тянуться к светлому будущему - полному отказу от курения. Отказываться-то все равно придется. А то умрешь. Дашь дуба, сыграешь в ящик, Кондратий хватанет все равно, если не бросишь курить. Почему трудно бросить курить? Потому что в табаке имеются вещества, по своему воздействию на человека равные героину и другим тяжелым наркотикам. Например, имеется такая особенность курения табака: курение одновременно возбуждает курильщика и успокаивает. Или еще одна особенность - при курении резко расширяются сосуды, а потом так же резко сужаются. Многие курильщики свою бренную жизнь заканчивают очень просто. Просыпаются утречком, закуривают и тут же умирают. Это называется эффект внезапной смерти. Кто не верит - может проверить на себе. Пусть сегодня не получится не курить целый день. Пусть в другой день, но нужно повторить попытку. Сколько раз надо пытаться бросать курить? Ответ простой - пока не получится. Чаще всего курильщику потребуется до четырех серьезных попыток бросить курить. Во всем мире мода на курение ушла в прошлое. Еще немного времени пройдет, и большинство людей забудут об этом пристрастии к курению. Это же равносильно наркомании и алкоголизму - медленное самоубийство.
Следующий этап в мировой практике - это отказ от алкоголя, как культуры пития. Массовое повальное употребление алкоголя тоже уйдет в прошлое, как уходит в настоящее время мода на курение табака. Правда, для этого потребуется больше времени, чем отказ человечества от курения. Отказ от наркотиков происходит постоянно. Еще в 19 веке считалось нормальным курить опиум или глотать на ночь морфий. Сейчас же этого нет. Точно так же люди поймут, что принимать вещества изменяющие сознание, не надо. В этом нет никакой нужды. Кайф можно ловить именно от собственной чистоты и трезвости. И такой кайф гораздо сильней.
Дерзайте, курильщики! Денек-то уж можно всяко потерпеть без курева.
 |
| Курильщики! Читайте и думайте, и у Вас все получится. |
Комментариев нет:
Отправить комментарий